2022年3月7日開始台灣實施全面居家隔離10日，不過居家隔離的條件是一人一戶，相同行程返台的家人可以兩人一戶。居家隔離該注意些什麼？以下會以我自己居家隔離的經驗和大家分享。
我自己是1月初回到台灣，當時還是7+7+7的隔離政策，我選擇的是7天住在集中檢疫所，後面7天一人住在自己家中。居家隔離前也是有諸多疑問，建議大家可以參考Facebook的台灣海外Covid-19自救會的分享文，在上面隨時都有大量最新的資訊和返台者的經驗談，我大多數資訊都是來自於此。另外還有一些困難或疑問是我自己在隔離的時候碰到的，就在這篇一併分享。
我的住家是否符合居家隔離標準？
這應該是Q&A第一名的題目。現在我們就不談過去的春節方案，從2022年3月7日的政策說起。以下幾個大重點有符合應該就ok了。
- 一人一戶 (或同行家人可兩人一戶)。也就是說這間屋子不能有原本的親友繼續住在這，海外歸國的人必須單獨在家中隔離。
- 一個地址算一戶。頂樓加蓋有分開出入口？這是違規的喔！因為頂樓加蓋並沒有地址！透天厝其中某樓層有單獨出入口？一樣道理也是違規的，因為是同一個地址。
- 與戶籍地址的關聯性？居家隔離地點不需要為你的戶籍地址，你可以住在你的大姨媽、小姨子、三舅公家，沒人會管你是誰的房子，只要你能夠確保你所申告的地址是真的最後你一人一戶入住即可。
回台前需要告知里長、社區管委會嗎？
就我自己的經驗是一律不需要告知。視地區而定，有些地方每日關懷電話是由里長辦公室打來，但我所在的新北市新店區，是由區公所的職員負責，所以我想每個地方都是不一樣的，聯絡方式政府自有安排，也可能隨時會轉變，只要等待對方主動聯絡即可。除非是你回家24小時候都完全沒人跟你聯繫，那就建議撥打1922告知其狀況。
另外關於告知社區管理管委會這件事，除非你住的社區有強制規定隔離者一定要專程告知，不然我是覺得沒有太大意義。舉例來說我們家社區有一千多戶，我相信每個月回台隔離的人不在少數，管委會也沒有專文公告請大家回報，因此我就安靜地守本分地隔離便是。我是有在網路上看過部分網友表示他們居住的社區要回報，所以這點真的是看社區而異。
每日關懷電話
前面提及我所在的新北市新店區是由新店區公所的人員聯絡，負責每天聯絡我的是一位聲音非常有朝氣很友善的小姐，她大多會在每日早上11點到下午1點之間聯絡我，問我身體狀況如何有沒有什麼需要幫助的地方等等。無聊的居家隔離期間她彷彿變成我唯一的朋友，殊不知有一天我沒等到她電話，苦惱了一整天不知道該不該打去區公所詢問她是否發生什麼事。但想想這也太尷尬了吧，變成我去關懷區公所人員，有點怪怪的才沒打。
當天晚上她9點打關懷電話給我，我問她今天怎麼這麼晚打，我以為她生病了還擔心了一天，她大笑說她忘了打哈哈哈哈。可能是當天工作太忙吧，居然還在回家後繼續工作，感謝區公所人員的貢獻。
外送相關事宜
居家隔離10天你一定會需要各式各樣的外送。
我回台灣後就用ubereat來點餐，一天最多叫兩次外送。但後來發現垃圾的量實在太驚人，就改為一天叫一次外送。
點外送需要注意的兩件事：
- 你所在的社區是否可以送到你家門口。
- 請務必跟外送員溝通好要送到「家門口」。
疫情期間有些社區規定外送只能送到警衛室或大廳，住戶必須自己下樓取餐。如果你是住在這類社區，那就死了外送這條心，請家人送飯吧！
另外關於請外送員送到「家門口」這件事，一直是我蠻不解的地方。可能各國文化不一樣，像在新加坡如果沒送到「家門口」那根本不算完成任務，我真的完全沒聽說過外送員叫客人下樓取餐這件事，但在台灣偶爾新聞上也是會看到類似的糾紛。雖然我在居家隔離期間叫外送一定會在訂單特別註明請放置在家門口，指定外送員後也會私訊告知麻煩放在家門口即可，但不知道為何還是碰到外送員打來說他只放在警衛是他要走了的事件。當然最後我跟他說我在隔離根本不可能出門，請他送來樓上，他才心不甘情不願的送上來。
垃圾如何處理
吃完外送來的餐點後最麻煩的就是垃圾！其實說垃圾處理麻煩不如說是「廚餘」相當麻煩。居家隔離期間當然是完全不能出門，更不用說是倒垃圾，且居家隔離期間不能自己外出倒垃圾（違反傳染病防治法），也不能請親友幫忙倒（違反廢棄物清理法）。如果你能忍受10天量的垃圾，其實等到10天居家隔離期滿後，你所有這10天的垃圾都可以當成普通垃圾處理，當然如果中間不幸確診就要請專人來清走。
我返台隔離那陣子由於接近農曆新年，我媽已經把冰箱塞爆，導致我的廚餘根本沒地方冰。放了三天後發現有發臭的情況，雖然已經包好包緊還是有蟑螂出現，只好上網查詢垃圾處理方式。後來發現其實可以預約專人來收，只要撥打專線就會有專人幫你安排了。建議大家如果你真的有處理垃圾的需求，隔離的第一天就可以打電話去預約，因為不是預約了第二天就會來收，有時候要等三四天，且星期六日不收垃圾，新北市一次可以預約多個日期，你可以預約個隔離第四天跟第八天，這樣就不用一直打去麻煩他們了。
臺北市環境保護局 1999
新北市環境保護局 02-89535599 分機 1520
其他縣市的可以點選此連結有詳細表格
預約回收垃圾有三個需要注意的點。
- 他們會在預約日任何一個時間到你家去收，請前一天就把垃圾打包好，因為可能八點就站在你家門口按鈴了。
- 千萬不要預約需要去醫院做PCR的那天，因為收垃圾時間跟PCR時間都沒有固定，可能你去做PCR時他們剛好來收就會錯過。
- 隔離期間的垃圾不需要分類，垃圾是一律拿去銷毀。
居家隔離期間PCR檢測
在需要做PCR檢測的前一天，會有專人打電話給你提醒你時間跟告知計程車司機資訊。要去哪裡做PCR都是已經安排好，只要聽從指示即可。做PCR當天司機會提前打電話再跟你確認一次，記得把車牌也一並抄下來。我是被安排在新店區的耕莘醫院做PCR，收費為掛號費250元。其實說到PCR的費用，一直是我覺得蠻困惑的一點，因為並沒有統一收費，純粹看你被安排到的地方掛號費多少，雖然說是公費PCR，有些人去的地方不用錢、有些人像我一樣250元，也有些人花500元，這個方面是我覺得蠻混亂的，不是不願意花那個錢，只是做同一件事情有些人免費有些人卻要花費比較多，所以在網路上資訊很混亂大家一直問來問去，所以不管怎樣帶著錢就是了。
去做PCR必帶物品：
- 手機
- 健保卡、身分證
- 掛號費（看你分到哪，不一定多少錢）
- 車費（雖說防疫期間，但並沒有司機想要收信用卡）
以上就是我在居家隔離期間的一些小心得，希望有幫助到日後也要回台灣居家隔離的人，如果隨時有政策上的更新我也會更進在文章中。希望大家都能快樂的度過居家隔離的期間。老實說因為台灣的電視太好看，隔離的那整星期每天煩惱外賣叫什麼（選擇太多很苦惱）跟看電視，時間過得飛快，也當作是另類的度假吧！
如果對本篇資訊有任何問題或是發現資訊有誤之處，歡迎與我聯繫或留言。
